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Fecha de registro: 26 oct 2020
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Si te preguntas como jugar ping pong en casa necesitas tener al menos un set que incluya raquetas, balones y una red adaptable, y colocarte sobre una mesa o superficie lisa.

Muchos de los ejercicios de pilates que puedes realizar en casa tan solo requieren de una pelota o balón de pilates. Tenemos preparada una selección especial en nuestra web, ven a conocerlos.

El pilates es una disciplina que permite iniciarse desde su propia casa a deportistas de cualquier nivel, mostramos las mejores rutinas de ejercicios para principiantes que te ayudarán a empezar a amarlo.

Hacer crossfit desde casa es una alternativa cada vez más recomendable para las personas de todas las edades, gracias a que este tipo de entrenamiento ofrece múltiples beneficios a la salud.



diego.dec
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